मीठा और खट्टा पास्ता
एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? मीठा और खट्टा पास्ता एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 461 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 4 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप worcestershire सॉस, creme fraiche, शहद, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । क्रीम फ्रैची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आड़ू और Creme Fraiche पाई एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 89 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो मीठा-खट्टा पास्ता सलाद, मीठा और खट्टा पास्ता सलाद, तथा मीठा और खट्टा एशियाई पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुक penne पास्ता, नमकीन उबलते पानी में जब तक अल dente.
एक सॉस पैन में प्याज, लीक और गाजर को जैतून के तेल के साथ रखें और प्याज के पारभासी होने तक कुछ मिनट तक भूनें ।
सॉस पैन में टमाटर, शहद, सोया सॉस, वोस्टरशायर सॉस और चीनी पांच मसाले डालें और मध्यम आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ ।
सूखा टूना मछली जोड़ें और आगे 5 से 10 मिनट के लिए पकाना ।
जब आप तैयार हैं, सेवा करने के लिए नमक के साथ सीजन, हलचल में कुछ चम्मच के creme fraiche और सॉस डालना पर पकाया penne.