मिनी फूलगोभी पिज्जा काटता है

मिनी फूलगोभी पिज्जा काटता है
मिनी फूलगोभी पिज्जा काटने सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 197 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 263 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक के रूप में सबसे अच्छा काम करता है होर डी ' ओवरे, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फूलगोभी, तुलसी, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मिनी फूलगोभी क्रस्ट पिज्जा काटता है, मिनी पिज्जा काटता है, तथा मिनी पिज्जा क्विनोआ काटता है समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफूलगोभी (फूलगोभी का लगभग 1/2 सिर)फूलगोभी (फूलगोभी का लगभग 1/2 सिर)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे तुलसीसूखे तुलसी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंडे का सफेद भाग(या 1 बड़ा अंडा सफेद)अंडे का सफेद भाग(या 1 बड़ा अंडा सफेद)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाले पनीरकम वसा वाले पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसन चीज़परमेसन चीज़6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवैकल्पिक टॉपिंग: अतिरिक्त पेपरोनी खाना पकाने से ठीक पहले शीर्ष पर रखने के लिएवैकल्पिक टॉपिंग: अतिरिक्त पेपरोनी खाना पकाने से ठीक पहले शीर्ष पर रखने के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिनी टर्की पेपरोनी (या नियमित आकार की टर्की पेपरोनी क्वार्टर में कटी हुई)मिनी टर्की पेपरोनी (या नियमित आकार की टर्की पेपरोनी क्वार्टर में कटी हुई)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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