मैला सीमा
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मैला टोम्स कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 429 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज, नमक और काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । डार्क ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन बटर ब्राउन शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मैला सीमा, परमेसन क्रीम के साथ मीटबॉल टॉम टॉम्स, तथा मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म तेल ।
प्याज जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, 5 मिनट ।
टर्की जोड़ें और पकाना, बड़े टुकड़ों को तोड़ना और अक्सर सरगर्मी करना, लगभग 5 मिनट ।
टमाटर सॉस, बारबेक्यू सॉस, ब्राउन शुगर और 1/2 कप पानी में डालें । (
यदि वांछित हो, तो सॉस को मीठा करने के लिए अतिरिक्त ब्राउन शुगर जोड़ें । ) नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और मिश्रण को थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएं ।
4 टोस्टेड या गर्म हैमबर्गर बन्स पर चम्मच मिश्रण और फिक्सिंग के साथ शीर्ष ।