मसालेदार सूअर का मांस और सरसों का हरा सूप

मसालेदार सूअर का मांस और सरसों का हरा सूप
मसालेदार सूअर का मांस और सरसों का हरा सूप एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 454 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिचुआन पेपरकॉर्न, काली मिर्च के गुच्छे, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार पोर्क और सरसों का हरा सूप, मसालेदार सूअर का मांस, हरी मिर्च, और मकई का सूप, तथा मसालेदार सरसों हरी पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एमेडियम बाउल में पोर्क, लहसुन, अदरक, सिचुआन पेपरकॉर्न,लाल मिर्च के गुच्छे और जीरा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
जीराजीरा
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करेंमध्यम गर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
सूअर का मांस मिश्रण जोड़ें; मौसमनमक और काली मिर्च के साथ और पकाना, सरगर्मी औरएक चम्मच के साथ ब्रेक, ब्राउन होने तक औरके माध्यम से पकाया जाता है, 8-10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पोर्कपोर्क
4
शोरबा जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए; कम करनागर्मी और उबाल जब तक जायके पिघल, 8-10मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
5
सरसों का साग, स्कैलियन,सोया सॉस और फिश सॉस डालें और पकाएँ, हिलाएंकभी–कभी, जब तक साग नर्म न हो जाए, 5-8मिनट; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सरसों का सागसरसों का साग
मछली सॉसमछली सॉस
हरा प्याजहरा प्याज
सोया सॉससोया सॉस
ग्रीन्सग्रीन्स
6
इस बीच, के अनुसार नूडल्स कुकपैकेज निर्देश; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
7
नूडल्स को कटोरे और करछुल के बीच विभाजित करेंसूप खत्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
चुकंदर का साग, केल, या शलजम का साग
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम सागशलजम साग
चुकंदर का सागचुकंदर का साग
केलकेल

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जीरा, कटा हुआजीरा, कटा हुआ11 पौंड तोरी,मछली की चटनी(जैसे नाम प्ला या नुओक नाम)मछली की चटनी(जैसे नाम प्ला या नुओक नाम)2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा2(सर्दी)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगुच्छा सरसों का साग, फटा हुआ (लगभगगुच्छा सरसों का साग, फटा हुआ (लगभग11 पौंड तोरी,सिचुआन पेपरकॉर्न, कुचलसिचुआन पेपरकॉर्न, कुचल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वाइड चावल नूडल्सवाइड चावल नूडल्स4scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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