लीक मैश किए हुए आलू

लीक मैश किए हुए आलू
लीक मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यदि आपके पास बेकिंग आलू, आधा-आधा, अनुभवी नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लीक मैश किए हुए आलू, लीक और लहसुन मैश किए हुए आलू, तथा लीक, मशरूम और थाइम मैश किए हुए आलू.

निर्देश

1
लीक से जड़, सख्त बाहरी पत्ते और हरे रंग के टॉप निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
2
आधा लंबाई में लीक काटें; कुल्ला और नाली । चॉप लीक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
3
मक्खन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में शेरी और 1 बड़ा चम्मच मक्खन पकाएं; लीक जोड़ें, और 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
आलू, 4 कप पानी, गुलदस्ता दाने और लहसुन डालें । उबाल लें; गर्मी कम करें, और 15 से 20 मिनट या आलू के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता कणिकाओंगुलदस्ता कणिकाओं
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
नाली।
6
एक बड़े कटोरे में आलू का मिश्रण, 1/4 कप मक्खन, आधा-आधा और नमक मिलाएं; चिकनी होने तक आलू मैशर के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए

सामग्री

4largesपाक आलू, खुली और cubedपाक आलू, खुली और cubed596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन या मार्जरीन, नरममक्खन या मार्जरीन, नरम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी शेरी या चिकन शोरबासूखी शेरी या चिकन शोरबा4लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ3(सर्दी)आधा-आधाआधा-आधा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलीकलीक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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