शैलोट्स और हेज़लनट्स के साथ लहसुन भुनी हुई हरी बीन्स
शलोट और हेज़लनट्स के साथ लहसुन भुनी हुई हरी बीन्स 4 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा और कुल 184 कैलोरी होती है। प्रति सेवारत 74 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। इस रेसिपी को 3 लोगों ने आज़माया है और पसंद भी किया है. दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए लहसुन, नमक और काली मिर्च, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 77% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर अच्छा है. इसी तरह की रेसिपी हैं हेज़लनट्स के साथ लहसुन-भुनी हुई हरी बीन्स और शैलोट्स, शैलोट्स और हेज़लनट्स के साथ भुनी हुई हरी बीन्स, और शैलोट्स, हेज़लनट्स और टैरागोन के साथ हरी बीन्स।
निर्देश
ओवेन को चार सौ पच्चीस डिग्री फैहरहाइट तक प्रीहीट करें।
एक मध्यम भूनने वाले पैन में हरी बीन्स, प्याज़, लहसुन, तेल और नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। बीन्स को पूरी तरह पकने और हल्का सुनहरा भूरा होने तक ओवन में भूनें।
ओवन से निकालें और नींबू का छिलका और हेज़लनट्स मिलाएँ।
एक प्लेट में निकालें और परोसें।