शकरकंद फ्राई

Name: शकरकंद फ्राई
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 साबुत ताजा जलापेनो; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सूखी रोटी के टुकड़े; 2 (सर्दी) पीटा अंडा; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, वैकल्पिक; 2 (सर्दी) आम की चटनी; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप); 2 (सर्दी) कसा हुआ परमेसन चीज़; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 397 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) बड़ा शकरकंद, छिलका; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

नुस्खा शकरकंद फ्राइज़ आपके अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 566 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, करी पाउडर, ब्रेड क्रम्ब्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिपोटल मेयोनेज़ के साथ शकरकंद फ्राइज़ (रतालू फ्राइज़), अखरोट, ब्राउन शुगर और स्वीट चिली सॉस के साथ शकरकंद फ्राई, तथा थाई करी दही डिप के साथ स्वीट चिली शकरकंद फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।