स्टोवटॉप लसग्ना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 552 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 32g वसा की. यह नुस्खा 27 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बेबी पालक, ग्राउंड मीटलाफ मिक्स, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टोवटॉप चिकन लसग्ना, स्टोवटॉप ब्रोकोली और सफेद बीन लसग्ना, तथा होममेड लसग्ना शीट्स के साथ वेजिटेबल लसग्ना (पास्ता मशीन के बिना).
निर्देश
1
ब्रायलर को प्रीहीट करें । एक चौड़े बर्तन में 3 इंच नमकीन पानी भरें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
नूडल्स डालें और लगभग 11 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएँ, फिर छान लें, एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और क्रॉसवर्ड को आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
3
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पिसा हुआ मांस डालें और ब्राउन होने तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
5
टमाटर सॉस और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
6
पालक डालें और इसे गलने तक हिलाएं, फिर रिकोटा डालें और धीमी आंच पर लाएं । नमक डालें और आँच से हटा दें । एक कटोरे में मोज़ेरेला और 4 बड़े चम्मच परमेसन टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलू
हंट्स® टमाटर सॉस
केक द्वारा
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
7
8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश के निचले हिस्से को थोड़ा ओवरलैपिंग लसग्ना नूडल्स की परत से ढक दें । मांस सॉस के आधे और पनीर मिश्रण के आधे के साथ शीर्ष । नूडल्स की एक और परत और शेष मांस सॉस और पनीर मिश्रण के साथ दोहराएं । शेष नूडल्स के साथ कवर करें और शेष 2 बड़े चम्मच परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्स
हंट्स® टमाटर सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
8
जैतून के तेल के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें और सुनहरा और बुदबुदाते हुए, 3 से 5 मिनट तक उबालें । तुलसी के साथ शीर्ष ।
इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पिकिनी चियांटी क्लासिको । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।