यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो ऐप्पल गोभी कोलेस्लो एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह नुस्खा 61 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा के साथ 90 सर्विंग बनाता है। प्रति सेवारत 28 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करता है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह जुलाई की चौथी तारीख के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यदि आपके पास चीनी, नमक, पिसी हुई सरसों और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यह एक बहुत ही बजट अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 29% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर इतना अच्छा नहीं है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें मिक्स्ड पत्तागोभी एप्पल कोलेसलाव, पत्तागोभी पैच कोलेसलाव और पत्तागोभी बीट कोलेसलाव भी पसंद आया।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पहले पांच सामग्रियों को मिलाएं; अच्छी तरह से मलाएं। कम से कम 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 से 5 पाउंड बिना छिलके वाले तीखे सेब, जुलिएन्ड
2
सेब को नींबू के रस के साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना छिले तीखे सेब, जूलिएनड
संरक्षण के लिए,
3
सेब और पत्तागोभी मिलाएं; अच्छी तरह से मलाएं। परोसने से ठीक पहले, ड्रेसिंग डालें और कोट करने के लिए टॉस करें।