सोया-स्कैलियन डिपिंग सॉस के साथ चिकन और लेमन पॉट स्टिकर
सोया-स्कैलियन डिपिंग सॉस के साथ चिकन और लेमन पॉट स्टिकर सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 151 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉनटन रैपर, शेरी, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद नहीं आया । एक चम्मच के साथ 22 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वीट सोया डिपिंग सॉस के साथ पॉट स्टिकर, तिल की सूई की चटनी के साथ शियाटेक पॉट स्टिकर, तथा मसालेदार मूंगफली की सूई की चटनी के साथ अदरक-झींगा पॉट स्टिकर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पॉट स्टिकर तैयार करने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में शेरी और 1/2 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Potstickers]()
Potstickers![शेरी]()
शेरी![पानी]()
पानी
Potstickers
शेरी
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![सॉस पैन]()
सॉस पैन![पॉट]()
पॉट
सॉस पैन
पॉट2
गर्मी से निकालें; मशरूम जोड़ें । ढककर 30 मिनट या मशरूम के नरम होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मशरूम]()
मशरूम
मशरूम4
मशरूम, बोक चोय और अगली 9 सामग्री (चिकन के माध्यम से बोक चोय) को अच्छी तरह से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मशरूम]()
मशरूम![बॉक Choy]()
बॉक Choy![पूरे चिकन]()
पूरे चिकन
मशरूम
बॉक Choy
पूरे चिकन5
एक समय में 1 वॉनटन रैपर के साथ काम करना (सुखाने को रोकने के लिए एक नम तौलिया के साथ शेष रैपर को कवर करें), प्रत्येक रैपर के केंद्र में लगभग 1 1/2 चम्मच चिकन मिश्रण चम्मच । पानी के साथ आटा के किनारों को गीला करें; 2 विपरीत कोनों को केंद्र में लाएं, सील करने के लिए बिंदुओं को पिंचिंग करें । शेष 2 कोनों को केंद्र में लाएं, सील करने के लिए बिंदुओं को पिंचिंग करें । सील करने के लिए 4 किनारों को एक साथ पिंच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पूरे चिकन]()
पूरे चिकन![आटा]()
आटा![पानी]()
पानी
पूरे चिकन
आटापानी6
कॉर्नस्टार्च के साथ छिड़के हुए एक बड़े बेकिंग शीट पर पॉट स्टिकर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Potstickers]()
Potstickers![मकई स्टार्च]()
मकई स्टार्च
Potstickers
मकई स्टार्चउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग शीट]()
बेकिंग शीट![पॉट]()
पॉट
बेकिंग शीटपॉट7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन8
पॉट स्टिकर का आधा जोड़ें; 2 मिनट या जब तक बॉटम्स सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं तब तक पकाएं । पैन में सावधानी से 1/2 कप पानी डालें; ढककर 4 मिनट पकाएं । उजागर करें और 3 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं । शेष 2 बड़े चम्मच तेल, पॉट स्टिकर और 1/2 कप पानी के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Potstickers]()
Potstickers![पानी]()
पानी![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
Potstickersपानीखाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन![पॉट]()
पॉट
फ्राइंग पैनपॉट
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
सॉस
सामग्री
227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![3/4 कप बारीक कटा हुआ बोक चोय (लगभग]()
3/4 कप बारीक कटा हुआ बोक चोय (लगभग11 पौंड तोरी,![लहसुन के साथ चिली पेस्ट]()
लहसुन के साथ चिली पेस्ट2(सर्दी)![cornstarch]()
cornstarch11 पौंड तोरी,![डार्क तिल का तेल]()
डार्क तिल का तेल14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सूखे shiitake मशरूम]()
सूखे shiitake मशरूम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी शेरी]()
सूखी शेरी21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज3(सर्दी)![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ग्राउंड चिकन या टर्की]()
ग्राउंड चिकन या टर्की1डैश![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![कसा हुआ नींबू का छिलका]()
कसा हुआ नींबू का छिलका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कम सोडियम सोया सॉस]()
कम सोडियम सोया सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कम सोडियम सोया सॉस]()
कम सोडियम सोया सॉस5(सर्दी)![mirin (चावल शराब)]()
mirin (चावल शराब)11 पौंड तोरी,![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अनुभवी चावल का सिरका]()
अनुभवी चावल का सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वनस्पति तेल, विभाजित]()
वनस्पति तेल, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पानी, विभाजित]()
पानी, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटा हुआ पानी चेस्टनट]()
बारीक कटा हुआ पानी चेस्टनट24![wonton रैपर]()
wonton रैपर
3/4 कप बारीक कटा हुआ बोक चोय (लगभग11 पौंड तोरी,
लहसुन के साथ चिली पेस्ट2(सर्दी)
cornstarch11 पौंड तोरी,
डार्क तिल का तेल14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सूखे shiitake मशरूम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी शेरी21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ हरा प्याज3(सर्दी)कटा हुआ हरा प्याज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ग्राउंड चिकन या टर्की1डैश
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
कसा हुआ नींबू का छिलका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कम सोडियम सोया सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम सोडियम सोया सॉस5(सर्दी)
mirin (चावल शराब)11 पौंड तोरी,
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अनुभवी चावल का सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वनस्पति तेल, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटा हुआ पानी चेस्टनट24
wonton रैपरअनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तानियन एट विंसेंट केयरमे टेरे ब्रूली चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
तानिया एट विंसेंट Careme टेरे Brulee Chenin ब्लॉन्क
# 65 वाइन स्पेक्टेटर टॉप 100 ऑफ 2019 किसी भी अवसर के लिए चेनिन ब्लैंक को प्रसन्न करने वाली भीड़, यह रसीला बॉटलिंग हनीसकल और साइट्रस के नोट प्रदान करता है जो एक उज्ज्वल, निर्बाध अम्लता द्वारा संतुलित होते हैं ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
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