सब्जी और भराई सेंकना
वेजिटेबल और स्टफिंग बेक सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 265 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. दुकान पर जाएं और ब्रोकोली फ्लोरेट्स, दूध चेडर पनीर, मेयो कम वसा मेयोनेज़, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी और भराई सेंकना, सब्जी भराई सेंकना, तथा स्टफिंग-टॉप वेजिटेबल बेक.
निर्देश
मिश्रित होने तक बड़े कटोरे में मेयो और दूध मिलाएं ।
शेष सामग्री जोड़ें; हल्के से मिलाएं।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में चम्मच ।
20 से 25 मिनट बेक करें । या जब तक गर्म न हो जाए ।