सबसे अच्छा बीन और हैम सूप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 290 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 घंटे और 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हैम की हड्डी, सब्जी शोरबा, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 849 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो हैम और हरी बीन पुलाव, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भीगी हुई फलियों को एक बड़े बर्तन में रखें और लगभग 1 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी भरें । एक उबाल ले आओ, फिर 30 मिनट के लिए कम उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
नाली।
3
हैम की हड्डी, हैम, प्याज, अजवाइन, गाजर, टमाटर, सब्जी का रस और सब्जी शोरबा जोड़ें । वोस्टरशायर सॉस, डिजॉन सरसों, मिर्च पाउडर, तेज पत्ते, काली मिर्च, अजमोद और नींबू के रस के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
सब्जी का रस
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
हैम हड्डी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
4
सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त मात्रा में चिकन शोरबा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
5
कम गर्मी पर सिमर, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 घंटे तक ।
6
पूरे दिन आवश्यकतानुसार अधिक चिकन शोरबा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
7
यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ हैम की हड्डी और मौसम निकालें । कुछ और घंटों तक उबालना जारी रखें ।