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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 274

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

एवोकैडो-टोमाटिलो सॉस के साथ खाड़ी स्नैपर

एवोकैडो-टोमाटिलो सॉस के साथ खाड़ी…45 मिनट

बेबी आलू के साथ डायनासोर केल

बेबी आलू के साथ डायनासोर केल एक साइड…50 मिनट

मध्यम

काजू के साथ बेबी बोक चॉय

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

मध्यम

मटर और हरी प्याज के साथ मशरूम हलचल तलना

यदि आप के बारे में है 30 मिनट रसोई में…30 मिनट

टमाटर और पनीर के साथ क्विनोआ

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त…40 मिनट

मध्यम

स्मोक्ड सैल्मन हैश

स्मोक्ड सैल्मन हैश एक साइड डिश है जो 4…35 मिनट

मध्यम

पास्ता और सूरज सूखे टमाटर के साथ ब्रोकोली राबे

पास्ता और सूरज सूखे टमाटर के साथ…30 मिनट

विशेषज्ञ

केलर की कड़ाही चिकन को जड़ वाली सब्जियों के साथ भूनें

रूट सब्जियों के साथ केलर स्किलेट…1 घंटे, 40 मिनट

पोर्टोबेलो मशरूम बर्गर

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं अमेरिकी…40 मिनट

विशेषज्ञ

बटरनट परमेसन सॉस के साथ पास्ता

बटरनट परमेसन सॉस के साथ पास्ता चारों…1 घंटे, 30 मिनट

काली आंखों वाला मटर का सलाद

यदि आप के आसपास है 45 मिनट रसोई में खर्च…45 मिनट

विशेषज्ञ

पिताजी का रैटटौइल

नुस्खा पिताजी की रैटटौइल आपके…1 घंटे, 50 मिनट

सामान्य

पेपरोनाटा (तली हुई मिर्च और प्याज)

पेपरोनाटा (तली हुई मिर्च और प्याज) को…30 मिनट

टेपेनेड के साथ टूना

टेपेनेड के साथ टूना सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

क्विनोआ पिलाफ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…30 मिनट

थाई बीफ सलाद

थाई बीफ सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

पास्ता पुट्टनेस्का

पास्ता पुट्टनेस्का आपके मुख्य…40 मिनट

मध्यम

चाउ मीन नूडल्स के साथ आसान चीनी चिकन सलाद

चाउ मीन नूडल्स के साथ आसान चीनी चिकन…30 मिनट

पाइन नट्स और टकसाल के साथ बर्फ मटर

पाइन नट्स और टकसाल के साथ नुस्खा बर्फ…11 मिनट

सामान्य

शतावरी आटिचोक सलाद

शतावरी आटिचोक सलाद एक है लस मुक्त,…22 मिनट

सामान्य

हर बार ब्रोकली को पूरी तरह से स्टीम कैसे करें

ब्रोकोली को पूरी तरह से भाप कैसे लें…15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ग्रील्ड टूना, टमाटर और मोज़ेरेला सलाद

चॉकलेट चिप-केला पेनकेक्स

स्वस्थ मांस बदलाव

सफेद बीन, जड़ी बूटी और टमाटर का सलाद

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