रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 889

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

गोभी सेब स्लाव और गुआकामोल के साथ चना टैकोस

गोभी सेब स्लाव और गुआकामोल के साथ चना…45 मिनट

घर का बना हम्मस

नुस्खा घर का बना हम्मस आपके मध्य…5 मिनट

सामान्य

आइरिस का चना टमाटर सॉस

आइरिस का चना टमाटर सॉस सिर्फ वह सॉस हो…45 मिनट

हैम और छोले का सूप

हैम और छोले का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स…45 मिनट

मध्यम

चना, मसूर और सब्जी स्टू

चना, मसूर, और सब्जी स्टू सिर्फ मुख्य…40 मिनट

सामान्य

गर्म बटरनट स्क्वैश और छोले का सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…25 मिनट

सामान्य

यहेजकेल टोस्ट पर आलू, चना और गाजर स्टू

अगर प्रति सेवारत 62 सेंट यहेजकेल टोस्ट…45 मिनट

मध्यम

ब्राउन राइस और लेमन टीए के साथ स्टिर-फ्राइड छोले और शतावरी

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…45 मिनट

चंकी दाल दाल सूप

चंकी दाल दाल सूप एक है लस मुक्त और…45 मिनट

स्पेनिश चना और कोरिज़ो सूप पकाने की विधि

स्पैनिश चना और कोरिज़ो सूप रेसिपी…1 घंटे, 19 मिनट

सामान्य

नींबू चावल के साथ बटरनट कद्दू और चना करी

नींबू चावल के साथ बटरनट कद्दू और चना…38 मिनट

सामान्य

दालचीनी मसाला शकरकंद चना सलाद

दालचीनी मसाला शकरकंद छोले का सलाद…45 मिनट

सामान्य

गाजर, आलू और जैतून के साथ टैगाइन

यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 312…25 मिनट

सामान्य

छोले और लाल मिर्च के साथ बुलगुर सलाद

छोले और लाल मिर्च के साथ बुलगुर सलाद…30 मिनट

मध्यम

ब्रोकोली, चना, और चेरी टमाटर का सलाद

ब्रोकोली, चना, और चेरी टमाटर का सलाद…50 मिनट

भूमध्यसागरीय चना सलाद

भूमध्यसागरीय चना सलाद आपके साइड डिश…25 मिनट

सामान्य

इस सप्ताह दोपहर का भोजन: चना सलाद लपेटें

इस सप्ताह दोपहर का भोजन: चना सलाद रैप…45 मिनट

छोला टैको मांस

नुस्खा छोला टैको मांस के बारे में अपने…2 मिनट

चना बाजे

चना बाजे की आवश्यकता होती है 45 मिनट…45 मिनट

छोला और जीरा पाटे

यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत…5 मिनट

हिरलूम स्क्वैश फर्रोटो

यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $…1 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

बीफ केलगुएन

जलती हुई हरी बीन्स

हनी-सोया ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स

मीठी और खट्टी हरी फलियाँ

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