रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 710

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

उसका और उसका

उसकी & उसकी है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…2 मिनट

सामान्य

द स्माइटन शाइन

स्माइटन शाइन सिर्फ साइड डिश हो सकती है…45 मिनट

सार्डिन" टोननाटो " फैल गया

सार्डिन" टोननाटो " प्रसार एक है…15 मिनट

सामान्य

पोलिश कैनप बटर (पोल्स्का मास्लो)

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…30 मिनट

चाय-स्मोक्ड मैकेरल

चाय-स्मोक्ड मैकेरल सिर्फ मुख्य…45 मिनट

काला मैकेरल

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…10 मिनट

बिल्कुल सही ग्रील्ड मैकेरल

परफेक्ट ग्रिल्ड मैकेरल सिर्फ मुख्य…18 मिनट

सामान्य

आलू और पीले स्क्वैश के साथ भुना हुआ मैकेरल

आलू और पीले स्क्वैश के साथ भुना हुआ…30 मिनट

सामान्य

त्वरित ग्रील्ड रैटटौइल के साथ स्मोक्ड मैकेरल

त्वरित ग्रील्ड रैटटौइल के साथ…30 मिनट

बिल्कुल सही ग्रील्ड मैकेरल

परफेक्ट ग्रिल्ड मैकेरल सिर्फ मुख्य…6 मिनट

सामान्य

जापानी उबला हुआ मैकेरल

जापानी उबला हुआ मैकेरल चारों ओर की…28 मिनट

ग्रेवाड मैक्स (ठीक मैकेरल)

ग्रेवाड मैक्स (ठीक मैकेरल) सिर्फ मुख्य…16 मिनट

विशेषज्ञ

आलू और साग के साथ मसालेदार मछली का सलाद

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…2 एचआरएस, 45 मिनट

अंगूर के पत्तों में ग्रील्ड पूरी मछली

अंगूर के पत्तों में ग्रील्ड पूरी मछली…1 घंटे

सामान्य

सरसों ब्रोइल मैकेरल

मस्टर्ड ब्रोइल मैकेरल आपके मुख्य…30 मिनट

सामान्य

थाई हरी करी के साथ माहिमाही

थाई हरी करी के साथ महिमाही रेसिपी आपकी…20 मिनट

जैतून का तेल-भूमध्यसागरीय टमाटर सॉस के साथ पोच्ड महिमाही

भूमध्यसागरीय टमाटर सॉस के साथ जैतून…45 मिनट

रात का खाना आज रात: माही माही नींबू मेयोनेज़ के साथ बेकन में लिपटे

डिनर टुनाइट: नींबू मेयोनेज़ के साथ…23 मिनट

इमली के शीशे के साथ ग्रिल्ड महिमाही

इमली के शीशे के साथ ग्रिल्ड महिमाही एक…45 मिनट

सामान्य

ताजा अनानास साल्सा के साथ माही-माही

ताजा अनानास साल्सा के साथ माही-माही…30 मिनट

द्वीप मछली

द्वीप मछली एक है गुफाओं का आदमी, लस…35 मिनट

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मछली स्टॉक

बीफ स्ट्रोगानॉफ

चिकन स्टॉक

लीक साग के साथ नमक-ठीक पोर्क पेट

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