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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 221
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
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निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
हार्दिक बीफ स्टू
हार्दिक बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
6 एचआरएस, 20 मिनट
मध्यम
शेर्लोट के बटरनट स्क्वैश फ्राइज़
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी…
50 मिनट
विशेषज्ञ
सब्जियों के साथ कुत्ता मांस
सब्जियों के साथ कुत्ता है एक डेयरी…
1 घंटे, 35 मिनट
मध्यम
ताजा अदरक के साथ चमकता हुआ सामन
ताजा अदरक के साथ चमकता हुआ सामन सिर्फ…
45 मिनट
आसान
जुडीस पिज्जा क्रस्ट
जुडीस पिज्जा परत सिर्फ हो सकता है…
10 मिनट
आसान
साइट्रस विनैग्रेट के साथ एंडिव, रेडिकियो और सौंफ का सलाद
साइट्रस विनैग्रेट के साथ एंडिव,…
15 मिनट
कठिन
टवीपी के साथ दाल और चावल
टवीपी के साथ दाल और चावल की आवश्यकता…
50 मिनट
कठिन
कटे हुए पालक के साथ सौतेले जंगली मशरूम
कटे हुए पालक के साथ सौतेले जंगली मशरूम…
45 मिनट
मध्यम
बादाम ग्रेमोलटा के साथ ग्रील्ड शतावरी
बादाम ग्रेमोलटन के साथ ग्रील्ड…
45 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर साइडर पोर्क रोस्ट
धीमी कुकर साइडर पोर्क रोस्ट एक है…
7 एचआरएस, 30 मिनट
मध्यम
बेबी पालक के साथ बीफ सिरोलिन स्टेक
बेबी पालक के साथ बीफ सिरोलिन स्टेक…
40 मिनट
विशेषज्ञ
आलू और फूलगोभी के साथ नारियल भेड़ का बच्चा करी
आलू और फूलगोभी के साथ नारियल भेड़ का…
45 मिनट
कठिन
मशरूम सॉस के साथ न्यूयॉर्क स्टाइल स्टेक
मशरूम सॉस के साथ न्यूयॉर्क स्टाइल…
1 घंटे
कठिन
प्रोवेन्सल पिस्टौ
प्रोवेन्सल पिस्टौ के आसपास की…
45 मिनट
मध्यम
जैतून साल्सा के साथ ग्रील्ड हलिबूट
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
विशेषज्ञ
शीतकालीन साग करी
शीतकालीन साग करी सिर्फ हो सकता है…
1 घंटे
कठिन
भुना हुआ काली मिर्च पास्ता के साथ तला हुआ चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
35 मिनट
कठिन
लेबनानी भरवां तोरी (कूसा / कूसा)
लेबनानी भरवां तोरी (कूसा/कूसा) सिर्फ…
50 मिनट
कठिन
मसालेदार दही-अखरोट की चटनी के साथ बीफ़ भूनें
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
कठिन
संतरे की चटनी के साथ तिल का टूना
नारंगी सॉस के साथ तला हुआ तिल टूना एक…
45 मिनट
कठिन
तोरी चॉकलेट ऑरेंज केक
तोरी चॉकलेट ऑरेंज केक एक शाकाहारी 1…
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