रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 273

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

मसालेदार भेड़ का बच्चा स्टू

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…3 एचआरएस, 55 मिनट

विशेषज्ञ

चिपोटल के साथ भुना हुआ टमाटर का सूप

चिपोटल के साथ भुना हुआ टमाटर का सूप…1 घंटे, 10 मिनट

सरसों के बीज के साथ सॉटेड स्विस चार्ड

सरसों के बीज के साथ सौतेले स्विस चार्ड…13 मिनट

मसालेदार नींबू क्विनोआ

मसालेदार नींबू क्विनोआ लगभग आवश्यक…40 मिनट

विशेषज्ञ

रूट सब्जियों के साथ तुर्की स्टू

रूट सब्जियों के साथ तुर्की स्टू आपके…2 एचआरएस, 40 मिनट

मध्यम

टमाटर और नारंगी के साथ कॉड

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…35 मिनट

विशेषज्ञ

काले और भुना हुआ सब्जी का सूप

गोभी और भुना हुआ सब्जी का सूप एक है लस…1 घंटे, 55 मिनट

मध्यम

टूना सुशी बर्गर

टूना सुशी बर्गर सिर्फ हो सकता है…45 मिनट

विशेषज्ञ

डिब्बाबंद टमाटर साल्सा

डिब्बाबंद टमाटर साल्सा सिर्फ होर डी '…1 घंटे, 5 मिनट

विशेषज्ञ

दाल और हैम

दाल और हैम आपके मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 55 मिनट

सामान्य

सरसों का साग

सरसों का साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है…20 मिनट

पीले बेल मिर्च के साथ बेबी बोक चॉय

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…20 मिनट

विशेषज्ञ

सिओपिनो

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…1 घंटे, 15 मिनट

मध्यम

पोर्क पिकाडिलो के साथ टैक्विटोस

पोर्क पिकाडिलो के साथ टैक्विटोस एक है…27 मिनट

मिर्च और मशरूम के साथ तुर्की स्टू

मिर्च और मशरूम के साथ तुर्की स्टू एक…45 मिनट

ब्लैक बीन टैकोस

ब्लैक बीन टैकोस सिर्फ मुख्य…5 मिनट

विशेषज्ञ

कैलामारी टमाटर के साथ दम किया हुआ

टमाटर के साथ दम किया हुआ कैलामारी…1 घंटे, 35 मिनट

मध्यम

त्वरित आसान मछली स्टू

त्वरित आसान मछली स्टू आपके मुख्य…30 मिनट

चरवाहे सेम

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त…45 मिनट

मध्यम

चर्मपत्र-बेक्ड मछली और टमाटर

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…30 मिनट

अंजीर और प्याज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

अंजीर और प्याज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन…40 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

एप्पल साइडर ग्रेवी

रेड वाइन और शलोट ग्रेवी

भरवां मट्ज़ो गेंदों के लिए चिकन मीटबॉल भरना

कद्दू पाई रगेलच

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