नुस्खा बटरनट कारमेल फ्लान लगभग आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 215 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बटरनट स्क्वैश, चीनी, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो Leche फ्लान (कारमेल फ्लान), फ्लान दे Caramelo (कारमेल फ्लान), तथा कारमेल फ्लान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट 6 (6-औंस) कस्टर्ड कप या रेकिन्स; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में 1/3 कप चीनी, 3 बड़े चम्मच पानी और सिरप मिलाएं; चीनी के घुलने तक पकाएं, चीनी को समान रूप से घोलने के लिए आवश्यकतानुसार धीरे से हिलाएं । 11 मिनट या सुनहरा होने तक खाना बनाना जारी रखें (हलचल न करें) । तुरंत तैयार कस्टर्ड कप में चीनी मिश्रण डालें, कप के कोट बॉटम्स को जल्दी से टिप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
वेनिला अर्क छिड़कें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
स्क्वैश को एक बड़े सॉस पैन में रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाने के लिए; कवर और 12 मिनट या बहुत निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में नाली, 3 बड़े चम्मच खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना ।
Tempranillo, Albarino, और Grenache कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्पेनिश. स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Hacienda Lopez de Haro Tempranillo. इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।