Mexicali तुर्की लंबे दस्ते की कड़ाही में पुलाव
मेक्सिकैली टर्की स्किलेट पुलाव एक डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास 0%-कम-सोडियम टैको सीज़निंग मिक्स, टर्की ब्रेस्ट, एल्बो मैकरोनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 14 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Mexicali चिकन की कड़ाही, Mexicali पुलाव, तथा एक कड़ाही टर्की टेक्स मेक्स पुलाव.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
जबकि पास्ता पकता है, खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
टर्की जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक टर्की उखड़ जाती है । सूखा पास्ता, टमाटर, मक्का, और टैको मसाला में हिलाओ; 5 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।