कोर्निश खेल मुर्गियाँ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोर्निश गेम मुर्गियों को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.99 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा है 1238 कैलोरी, 97 ग्राम प्रोटीन, और 87 ग्राम वसा प्रति सेवारत। से यह नुस्खा घर का स्वाद पानी, काली मिर्च, संतरे का रस और कॉर्नस्टार्च की आवश्यकता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का अच्छा स्कोर%. दो के लिए कोर्निश खेल मुर्गियाँ, कोर्निश खेल मुर्गियाँ, और हनी कोर्निश खेल मुर्गियाँ इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक उथले बेकिंग पैन में एक रैक पर मुर्गियाँ रखें । यदि वांछित हो तो रसोई स्ट्रिंग के साथ पैर बांधें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
मक्खन, संतरे का रस और शहद मिलाएं; मुर्गियों के ऊपर चम्मच ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 165 डिग्री नहीं पढ़ता है और रस साफ चलता है, हर 15 मिनट में चखते हैं ।
एक छोटे सॉस पैन में, संतरे का रस, शहद और सिरका मिलाएं ।
कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएं; संतरे के रस के मिश्रण में मिलाएँ । उबाल आने तक पकाएं और 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
मुर्गियों के साथ परोसें ।