कूसकूस के साथ ग्रील्ड सब्जियां और छोले की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 282 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्क्वैश, शिमला मिर्च, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ग्रील्ड सब्जियों और छोला के साथ Couscous, भुनी हुई सब्जियों और छोले के साथ कूसकूस सलाद, तथा छोले और क्रीमी पोलेंटा के साथ ग्रिल्ड सब्जियां करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
तोरी और पीले स्क्वैश को 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें; कोट स्क्वैश, घंटी मिर्च, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्याज ।