जैतून और नींबू के साथ पूरे गेहूं पास्ता
जैतून और नींबू के साथ पूरे गेहूं पास्ता एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 368 कैलोरी. के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में नींबू, जैतून, केपर्स और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड तोरी और जैतून के साथ पूरे गेहूं पास्ता सलाद, जैतून, अजवायन के फूल और नींबू के साथ पैपर्डेल पास्ता, तथा चीज़ी लेमन पास्ता डब्ल्यू / सलामी, जैतून और पालक समान व्यंजनों के लिए ।