ज़िप्पी बीन्स और चावल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ज़िप्पी बीन्स और चावल को आज़माएँ । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 223 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । ब्राउन राइस, बीन्स, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ज़िप्पी हरी बीन्स, ज़िप्पी स्किलेट राइस, और ज़िप्पी टर्की और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, चाहें तो बीन्स, टमाटर, मक्का, पानी, जलपीनो और नमक मिलाएं । एक उबाल लाओ; चावल में हलचल। कवर और गर्मी से हटा दें ।
5 मिनट तक या तरल अवशोषित होने तक खड़े रहने दें । एक कांटा के साथ फुलाना ।