डबल-लेमन सूफले सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 205 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टैटार, दूध, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजों की क्रीम लें । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं डबल रास्पबेरी Soufflés, गर्म ठगना सॉस के साथ डबल चॉकलेट सूफले, तथा नींबू Soufflés.
निर्देश
1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट 8 (6-औंस) रामकिंस या कस्टर्ड कप; 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी के साथ छिड़के ।
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा, और चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
चाकू
4
एक छोटे सॉस पैन में आटा रखें । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । नींबू का छिलका, नींबू का रस और 1/4 कप दानेदार चीनी मिलाएं । नींबू के मिश्रण को मध्यम आँच पर गाढ़ा और चुलबुली (लगभग 5 मिनट) तक लगातार चलाते हुए पकाएं । धीरे-धीरे अंडे की जर्दी में गर्म दूध का मिश्रण डालें, लगातार चलाते हुए । दूध के मिश्रण को पैन में लौटाएं, और मध्यम आँच पर गाढ़ा (लगभग 3 मिनट) तक लगातार चलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनी
नींबू का रस
नींबू का छिलका
अंडे की जर्दी
सभी उद्देश्य आटा
नींबू
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्राइंग पैन
5
गर्मी से निकालें ।
6
25 मिनट के लिए या जब तक कस्टर्ड कमरे के तापमान पर न आ जाए, तब तक एक बड़े बर्फ से भरे कटोरे में पैन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्ड
बर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
फ्राइंग पैन
7
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
अंडे की सफेदी, टैटार की क्रीम और नमक को मिक्सर की तेज गति से तब तक फेंटें जब तक कि नरम चोटियाँ न बन जाएँ । धीरे-धीरे एक बार में 1/3 कप दानेदार चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, अंडे के सफेद मिश्रण को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ । अंडे के सफेद मिश्रण के एक-चौथाई हिस्से को नींबू के मिश्रण में धीरे से मोड़ें, और बचे हुए अंडे के सफेद मिश्रण को धीरे से मोड़ें । चम्मच में मिश्रण तैयार ramekins.
400 पर 20 मिनट तक या सूफल्स के फूले और सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
10
गर्म होने तक कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में नींबू दही गरम करें । प्रत्येक सूप में 1 बड़ा चम्मच नींबू दही डालें, और प्रत्येक पर 2 चम्मच पाउडर चीनी छिड़कें ।