तुर्की बादाम
तुर्की बादाम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 92 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 754 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.85 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्न फ्लेक्स, प्याज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ट्राउट बादाम, ब्रोकोली बादाम, तथा शतावरी बादाम.
सामग्री
85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बादाम, कटा हुआ]()
बादाम, कटा हुआ2(सर्दी)![मक्खन, पिघला हुआ (या मार्जरीन)]()
मक्खन, पिघला हुआ (या मार्जरीन)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अजवाइन, diced]()
अजवाइन, diced610मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![चिकन सूप की संघनित क्रीम]()
चिकन सूप की संघनित क्रीम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पका हुआ सफेद चावल]()
पका हुआ सफेद चावल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मकई के गुच्छे, कुचल]()
मकई के गुच्छे, कुचल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![हल्की मेयोनेज़]()
हल्की मेयोनेज़2(सर्दी)![प्याज, कीमा बनाया हुआ]()
प्याज, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पका हुआ टर्की ब्रेस्ट, क्यूबेड, स्किनलेस]()
पका हुआ टर्की ब्रेस्ट, क्यूबेड, स्किनलेस
बादाम, कटा हुआ2(सर्दी)
मक्खन, पिघला हुआ (या मार्जरीन)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अजवाइन, diced610मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
चिकन सूप की संघनित क्रीम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पका हुआ सफेद चावल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मकई के गुच्छे, कुचल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
हल्की मेयोनेज़2(सर्दी)
प्याज, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पका हुआ टर्की ब्रेस्ट, क्यूबेड, स्किनलेसकठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर39
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