नारियल मेपल सिरप वेगन ओवरनाइट ओट्स

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल सुबह भोजन? नारियल मेपल सिरप शाकाहारी रातोंरात जई कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बादाम का दूध, वैनिलन का अर्क, जबरदस्त घास चॉकलेट जबरदस्त भोजन पाउडर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हेल्दी कोकोनट क्रीम पाई ओवरनाइट डेज़र्ट ओट्स (शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री, वेगन), नारियल पेकन मेपल सिरप के साथ शाकाहारी जर्मन चॉकलेट पेनकेक्स, तथा पीच मेपल सिरप (शाकाहारी, लस मुक्त)के साथ आड़ू और नारियल क्रीम बेक्ड केले दलिया समान व्यंजनों के लिए ।