पेकन भुना हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 287 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम के पत्ते, कॉर्नस्टार्च, पेकान के हलवे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दालचीनी पेकन क्रंच के साथ भुना हुआ शकरकंद, पेकान-लाल प्याज मुरब्बा और भुना हुआ शकरकंद के साथ क्रस्टेड पोर्क, तथा भुना हुआ पेकन क्रंच के साथ शकरकंद पेकन पाई डोनट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
बेकिंग शीट पर समान रूप से पेकान फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकान
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
3
पेकान को पहले से गरम ओवन में हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक टोस्ट करें, फिर निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । इस बीच, चौथाई आलू को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें । अच्छी तरह से लेपित होने तक जैतून के तेल के साथ टॉस करें । समुद्री नमक, मार्जोरम, थाइम, मेंहदी और लहसुन पाउडर के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडर
जैतून का तेल
मरजोरम
आलू
रोज़मेरी
समुद्री नमक
पेकान
थाइम
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउल
ओवन
4
तैयार बेकिंग डिश में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
5
पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक और कांटे से छेदने पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
जब आलू पक रहे हों, तो टोस्टेड पेकान के आधे हिस्से को मक्खन, वोस्टरशायर सॉस और कॉर्नस्टार्च के साथ एक ब्लेंडर में रखें । एक चिकनी पेस्ट बनने तक प्यूरी । बचे हुए टोस्टेड पेकान को क्रश करें, फिर प्यूरी के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
मकई स्टार्च
आलू
मक्खन
पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
7
इस मिश्रण को भुने हुए आलू के ऊपर फैलाएं, और उन्हें ओवन में तब तक बेक करने के लिए लौटा दें जब तक कि अखरोट का मिश्रण अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।