प्याज-तुलसी की भुनी हुई सब्जियाँ

प्याज-तुलसी की भुनी हुई सब्जियाँ
प्याज-तुलसी ग्रिल्ड सब्जियों को शुरू से अंत तक लगभग 50 मिनट की आवश्यकता होती है। $1.23 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 179 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इसे टेस्ट ऑफ होम द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी से जुलाई की चौथी तारीख और भी खास हो जाएगी. केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए बेबी गाजर, प्याज सूप का मिश्रण, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें ले लें। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ग्रीष्मकालीन सब्जियों के साथ ग्रिल्ड बेसिल बटर बे स्कैलप्स , ग्रिल्ड किलबासा, कारमेलाइज्ड प्याज और तुलसी पिज्जा , और ग्रिल्ड सब्जियों, तुलसी, फेटन और पाइन नट्स के साथ ब्लैक क्विनोआ सलाद।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले नौ सामग्रियों को मिलाएं। परत देने के लिए उछालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
हेवी-ड्यूटी फ़ॉइल की दोगुनी मोटाई (लगभग 28 इंच x 18 इंच) पर रखें। मक्खन से बिंदी लगाएं. सब्जी मिश्रण के चारों ओर पन्नी मोड़ें और कसकर सील करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
ढककर, मध्यम आंच पर 25-30 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक, एक बार पलटते हुए ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड

सामग्री

128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा बच्चा गाजरताजा बच्चा गाजर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परकान ताजा मकई, 3 टुकड़ों में कटौतीकान ताजा मकई, 3 टुकड़ों में कटौती3(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1 बड़ा चम्मच सूखे तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1 बड़ा चम्मच सूखे तुलसी1बड़ेहरी मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहरी मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1लिफाफाप्याज सूप मिश्रणप्याज सूप मिश्रण01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1बड़ेमीठी लाल मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईमीठी लाल मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल आलू, quarteredलाल आलू, quartered
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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