पालक-और-रिकोटा भरवां गोले
पालक-और-रिकोटा भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 439 कैलोरी. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में मोज़ेरेला, परमेसन, मसाला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पालक-रिकोटा भरवां गोले, पालक और रिकोटा भरवां गोले, तथा पालक और रिकोटा भरवां गोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-बाय -13-इंच बेकिंग डिश धुंध । पैकेज लेबल दिशाओं के अनुसार पास्ता के गोले पकाएं; नाली और ठंडा करने के लिए अलग सेट करें । जबकि पास्ता पकता है, एक बड़े कटोरे में, रिकोटा, 1 कप मोज़ेरेला, परमेसन, पालक, अंडा, नमक, काली मिर्च, इतालवी मसाला और जायफल को एक साथ हिलाएं ।
बेकिंग डिश के तल पर 3/4 कप स्पेगेटी सॉस फैलाएं । पनीर-और-पालक मिश्रण के साथ स्टफ गोले और डिश में जगह । गोले के ऊपर शेष सॉस चम्मच और शेष 1 कप मोज़ेरेला के साथ छिड़के ।
बेकिंग डिश को पन्नी से ढक दें और 35 मिनट तक बेक करें ।
पन्नी निकालें और लगभग 10 मिनट तक बेक करें, जब तक कि चुलबुली और पनीर भूरा न होने लगे ।