मकई, टमाटर और बकरी पनीर के साथ एक प्रकार का अनाज क्रेप्स

मकई, टमाटर और बकरी पनीर के साथ एक प्रकार का अनाज क्रेप्स
मकई, टमाटर और बकरी पनीर के साथ एक प्रकार का अनाज क्रेप्स की आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । के लिए $ 10.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 78% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 1858 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, तथा 92 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में लहसुन, नमक, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई, टमाटर और बकरी पनीर के साथ एक प्रकार का अनाज क्रेप्स, बकरी पनीर और टमाटर के साथ काली मिर्च क्रेप्स, तथा ब्लू पनीर एक प्रकार का अनाज क्रेप्स.

निर्देश

1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक ब्लेंडर में दूध, अंडे और 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
अंडाअंडा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
आटा, चीनी और 1/4 चम्मच नमक दोनों डालें; चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
नमकनमक
4
फिलिंग तैयार करते समय बैटर को खड़े होने दें ।
5
एक बेकिंग शीट पर, टमाटर को लहसुन, लाल शिमला मिर्च और 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और 25 मिनट तक भूनें, जब तक कि टमाटर थोड़ा सूख न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटरटमाटर
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
एक कड़ाही में, बचे हुए 1/2 टेबलस्पून तेल, 4 मिनट में मध्यम आँच पर लीक को पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
मकई डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
8
टमाटर और पार्सले डालें और 1 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटरटमाटर
अजमोदअजमोद
9
मोम पेपर के साथ एक प्लेट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर
10
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें और बचे हुए 1 बड़े चम्मच मक्खन से हल्के से ब्रश करें । यदि क्रेप बैटर बहुत गाढ़ा है, तो पर्याप्त पानी में फेंटें ताकि यह पकने योग्य हो । प्रत्येक सीआरपीई के लिए, कड़ाही में 1/4 कप बैटर डालें और पैन को कोट करने के लिए घुमाएं । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सतह सूख न जाए और नीचे का भाग सुनहरा न हो जाए, लगभग 2 मिनट । सीआरपीई को पलटें और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
11
तैयार प्लेट में सीआरपीई को स्थानांतरित करें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार मक्खन के साथ पैन को ब्रश करें । आपके पास 12 से 14 सीआरपी होने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
प्रत्येक 12 क्रेप्स के केंद्र को भरने के लिए चम्मच ।
13
शीर्ष पर बकरी पनीर छिड़कें और प्रत्येक क्रेप को एक सिलेंडर में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
रोलरोल
14
प्लेटों में स्थानांतरित करें, चिव्स के साथ गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएक प्रकार का अनाज आटाएक प्रकार का अनाज आटा1पिंटचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा3(सर्दी)chives, snippedchives, snipped3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(मकई के 2 बड़े कानों से काटें) मकई की गुठली(मकई के 2 बड़े कानों से काटें) मकई की गुठली2larges(बड़े) अंडे(बड़े) अंडे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेबकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े1बड़े(बड़ा) लीक, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ क्रॉसवर्ड(बड़ा) लीक, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ क्रॉसवर्ड2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3(सर्दी)अजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1WES ई अंग्रेजी भाषा कलानमकनमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस11 पौंड तोरी,स्मोक्ड स्वीट पेपरिकास्मोक्ड स्वीट पेपरिका2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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