मसालेदार अफ्रीकी मूंगफली का सूप

मसालेदार अफ्रीकी मूंगफली का सूप
नुस्खा मसालेदार अफ्रीकी मूंगफली का सूप मोटे तौर पर आपके अफ्रीकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस सूप में है 366 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 112 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, तेल, लाल मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं छोले के साथ मसालेदार अफ्रीकी मूंगफली का सूप, अफ्रीकी मूंगफली का सूप, तथा अफ्रीकी मूंगफली का सूप.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।लाल मिर्च या 2 ताजा मिर्च मिर्चलाल मिर्च या 2 ताजा मिर्च मिर्च2स्लाइसताजा अदरकताजा अदरक2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्टॉक या पानीस्टॉक या पानी1शकरकंद, छिलका और कटा हुआशकरकंद, छिलका और कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(अनुशंसित: सैक्रामेंटो)(अनुशंसित: सैक्रामेंटो)1पीली मिर्च, कटी हुईपीली मिर्च, कटी हुई

अनुशंसित शराब: Pinotage, रिस्लीन्ग, Chenin ब्लॉन्क

अफ्रीकी पिनोटेज, रिस्लीन्ग और चेनिन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । द वाइनरी ऑफ गुड होप फुल बेरी पिनोटेज 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
गुड होप फुल बेरी पिनोटेज की वाइनरी
गुड होप फुल बेरी पिनोटेज की वाइनरी
यह शराब काले जामुन, प्लम, जंगली काले फल और एक अद्भुत, प्राकृतिक सुक्रोसिट के साथ एक ताज़ा लेकिन रसदार तालू प्रदर्शित करती है । इसमें एकीकृत, कोमल टैनिन और फिनिश पर कुछ आकर्षक मसाले के साथ एक चमकदार बनावट है । अविश्वसनीय रूप से moreish!
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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