मसालेदार गर्मियों में पीटा
यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेट्यूस, पीटा ब्रेड, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्मी के समय वेजी पिटा पिघल, पनीर और मांस के साथ मसालेदार पीटा, तथा ग्रील्ड पिटा के साथ मसालेदार हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
दही, नींबू का रस, लहसुन पाउडर, गर्म मिर्च सॉस और चिव्स को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
प्रत्येक पीटा ब्रेड को 1 टेस्पून के साथ फैलाएं । दही मिश्रण का; 6 खीरे के स्लाइस, 1/4 कप लेट्यूस और 6 हैम स्लाइस के साथ कवर करें ।
सैंडविच को खाने के लिए आधा मोड़ें ।