शीतकालीन बाजार सूप

शीतकालीन बाजार सूप
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? शीतकालीन बाजार सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 450 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । दाना ट्रीट की इस रेसिपी के 22 प्रशंसक हैं । सब्जी शोरबा, बैंगनी आलू, अजवायन के फूल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 53 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो किसान बाजार शीतकालीन सूप: मीठे स्वादों का मिश्रण, किसान बाजार सब्जी का सूप, तथा बाजार का दिन आलू और लीक सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीन्स, सूखाबीन्स, सूखा397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर1एक छोटी फूलगोभी, कटा हुआ और फिर छोटे फूलों में अलग हो जाती हैएक छोटी फूलगोभी, कटा हुआ और फिर छोटे फूलों में अलग हो जाती है1छोटाअजवाइन की जड़, छीलकर आधा इंच के पासे में काट लेंअजवाइन की जड़, छीलकर आधा इंच के पासे में काट लें454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छोटे डेलिकाटा स्क्वैश, बीज और 1 इंच के पासा में कटौतीछोटे डेलिकाटा स्क्वैश, बीज और 1 इंच के पासा में कटौती11 पौंड तोरी,सूखे थाइमसूखे थाइम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइजरायल couscousइजरायल couscous1छोटा गुच्छाकाले, छोटे टुकड़ों में फाड़ाकाले, छोटे टुकड़ों में फाड़ा6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बैंगनी आलू, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएबैंगनी आलू, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
कठिनाईमध्यम
में तैयार53 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर60
पत्रिका
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