आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए समुद्री भोजन के साथ दिलकश टमाटर शबू शबू को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । झींगा, अदरक, स्कैलप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं री-शबू-कोल्ड पोर्क शबू शबू, शबू शबू सलाद, तथा बीफ शबू-शबू.
निर्देश
1
काउंटर पर एक ब्लेंडर रखें और सभी 4 टमाटर और 1/2 कप वेजिटेबल स्टॉक डालें । टमाटर के पूरी तरह से शुद्ध होने तक पूरी तरह से ढककर ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी स्टॉक
टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
2
शेष सब्जी स्टॉक जोड़ें और गठबंधन करने के लिए कुछ और सेकंड के लिए पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी स्टॉक
3
मिश्रण को सॉस पैन या स्टोव-टॉप सेफ फोंड्यू पॉट में रखें, कटा हुआ अदरक और मोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल डालें, ढक दें और मध्यम आँच पर तब तक रखें जब तक कि मिश्रण में उबाल न आ जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रो
अदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोव
सॉस पैन
पॉट
4
जबकि सॉस गर्म हो रहा है, समुद्री भोजन को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें और मछली को एक प्लेट पर व्यवस्थित करना शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
समुद्री भोजन
सॉस
मछली
5
जैसे ही सॉस में उबाल आ जाए, बर्तन को टेबल पर हीट स्टेशन पर स्थानांतरित करें, और मिश्रण को क्वथनांक पर रखना जारी रखें । यदि तरल कम हो गया है तो बस अधिक सब्जी स्टॉक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी स्टॉक
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
एक कटार और मछली का एक टुकड़ा लें, मछली को तिरछा करें और सॉस में डुबोएं । बस कुछ सेकंड प्रतीक्षा करें और सूई सॉस के साथ स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिप
मछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
7
नींबू मेयोनेज़ और अदरक क्रीम के साथ सीफूड डिपर परोसें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
समुद्री भोजन
अदरक
क्रीम
नींबू
8
एक मिक्सिंग बाउल में मेयोनेज़, लेमन जेस्ट और जूस मिलाएं ।