होपी होमिनी और भेड़ का बच्चा स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? होपी होमिनी और लैम्ब स्टू एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 162 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा, मिर्च, होमिनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क और होमिनी स्टू, बटरकप-होमिनी स्टू, तथा पोर्क और होमिनी स्टू.
निर्देश
मेमने को कुल्ला और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें । मांस को 5 से 6 - चौथाई पैन में डालें और होमिनी, शोरबा और मिर्च डालें ।
उच्च गर्मी पर उबाल लें, कवर करें, गर्मी कम करें, और उबाल लें जब तक कि छेदने पर मांस बहुत निविदा न हो, 1 3/4 से 2 घंटे । पैन से वसा स्किम करें और त्यागें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन स्टू; कटोरे में करछुल ।