हार्दिक मकई और कद्दू का सूप

हार्दिक मकई और कद्दू का सूप
हार्दिक मकई और कद्दू का सूप लगभग की आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 276 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवर मिलता है जो 8 परोसता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना। 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, गाजर, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो हार्दिक चिकन और ग्रील्ड मकई सूप, हार्दिक चिकन कद्दू का सूप, और अमीर और हार्दिक करी कद्दू का सूप-और कार्टन स्मार्ट पर एक नज़र समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । गर्म तेल में लीक और गाजर को नरम होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
गाजरगाजर
लीकलीक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
चिकन शोरबा को लीक मिश्रण में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
लीकलीक
3
आलू, नमक, लौंग और काली मिर्च डालें; आलू के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
लौंगलौंग
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
एक बड़े कटोरे में कद्दू प्यूरी डालो । कद्दू में 1 कप शोरबा और आलू मिश्रण हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू
आलूआलू
कद्दूकद्दू
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
बड़े बर्तन में चिकन शोरबा मिश्रण में कद्दू मिश्रण, मक्का और दूध डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और गर्म होने तक उबाल लें और स्वाद मिश्रण करें, कम से कम 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
कद्दूकद्दू
मकईमकई
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
अजमोद के साथ व्यक्तिगत सर्विंग्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कद्दू प्यूरीकद्दू प्यूरी2गाजर, खुली, और dicedगाजर, खुली, और diced2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए पूरे कर्नेल मकईपैकेज जमे हुए पूरे कर्नेल मकई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, या स्वाद के लिएकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, या स्वाद के लिए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लौंगजमीन लौंग8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआलीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में5स्मॉल्सलाल आलू, dicedलाल आलू, diced2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी को स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ नॉमिन रेनार्ड ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल है ।
नोमिन रेनार्ड ब्रूट
नोमिन रेनार्ड ब्रूट
खट्टे नोट, सफेद आड़ू और मक्खन बिस्कुट, ताजा और समृद्ध मुंह, एक खनिज खत्म के साथ फल और खस्ता । मिश्रण: 40% शारदोन्नय, 30% पिनोट नोयर, 30% पिनोट मेयुनियर
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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