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व्होल 30 - पृष्ठ 87
स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
त्वरित टैटार सॉस
त्वरित टैटार सॉस सिर्फ सॉस हो सकता है…
5 मिनट
आसान
शेफ जॉन की मेयो विधि स्टेक सॉस
शेफ जॉन की मेयो विधि स्टेक सॉस एक है…
10 मिनट
सामान्य
अदरक और सरसों के बीज के साथ फूलगोभी
अदरक और सरसों के बीज के साथ फूलगोभी एक…
20 मिनट
मध्यम
काला झींगा Kebobs
काला झींगा केबोब्स सिर्फ मुख्य…
35 मिनट
सामान्य
साइडर में हरी बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…
25 मिनट
कठिन
Picadillo चोर Carne de Res (आलू और मांस हैश)
Picadillo चोर Carne de Res (आलू और मांस हैश) की…
45 मिनट
कठिन
Caldo डे Res
Caldo डे Res एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे…
45 मिनट
आसान
स्ट्राबेरी अमरूद Spritzer
स्ट्रॉबेरी अमरूद स्प्रिटज़र सिर्फ वह…
5 मिनट
मध्यम
भुना हुआ Asparagus
भुना हुआ शतावरी मोटे तौर पर की…
45 मिनट
मध्यम
Riverboat सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
45 मिनट
मध्यम
बोस्टन सलाद और मूली सलाद
बोस्टन सलाद और मूली सलाद एक है केवमैन,…
25 मिनट
सामान्य
ब्रेज़्ड केल
ब्रेज़्ड केल सिर्फ साइड डिश हो सकती है…
20 मिनट
मध्यम
गरीब आदमी की स्टेक और सब्जियां
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
सामान्य
Sauteed ब्रोकोली Rabe
तली हुई ब्रोकली राबे सिर्फ साइड डिश हो…
25 मिनट
सामान्य
गार्डन टमाटर साल्सा
गार्डन टमाटर साल्सा सिर्फ होर डी '…
15 मिनट
विशेषज्ञ
प्राइम रिब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
2 एचआरएस, 40 मिनट
आसान
काजुन Crudite
नुस्खा काजुन क्रूडाइट तैयार है लगभग 10…
10 मिनट
आसान
केला काली मिर्च सौकरकूट
अपने साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार…
10 मिनट
मध्यम
ताजा अदरक के साथ आसान फूलगोभी का सूप
ताजा अदरक के साथ आसान फूलगोभी सूप एक…
50 मिनट
मध्यम
स्टीव की मसालेदार चिंराट Kabobs
स्टीव का मसालेदार झींगा कबाब सिर्फ…
40 मिनट
मध्यम
स्टीव की मसालेदार चिंराट Kabobs
स्टीव के मसालेदार झींगा कबाब को लगभग…
40 मिनट
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