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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 332
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
कठिन
अनार, मसालेदार मिर्च और पेकान के साथ भुना हुआ बैंगन
अनार, मसालेदार मिर्च और पेकान के साथ…
50 मिनट
कठिन
टेम्पेह रैटटौइल
टेम्पेह रैटटौइल सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
सामान्य
फल कबाब
फ्रूट कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता…
45 मिनट
सामान्य
स्मोक्ड ट्राउट और बुलगुर गेहूं का सलाद
स्मोक्ड ट्राउट और बुलगुर गेहूं का…
10 मिनट
विशेषज्ञ
लीमा बीन और भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ ग्रील्ड हलिबूट
लीमा बीन और भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ…
75 एचआरएस
मध्यम
एक साधारण बगीचे सलाद के साथ टैंगी ट्राउट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
35 मिनट
कठिन
ट्राउट एन पैपिलोट
ट्राउट एन पैपिलोट सिर्फ हो सकता है लस…
45 मिनट
कठिन
खस्ता रूट चिप्स के साथ तारगोन सामन
खस्ता रूट चिप्स के साथ तारगोन सामन…
45 मिनट
मध्यम
स्मोक्ड ट्राउट और आलू वेजेज
स्मोक्ड ट्राउट और पोटैटो वेजेज आपके…
40 मिनट
मध्यम
साल्सा वर्डे के साथ आसान पोच्ड सैल्मन
हर बार जब आप मैक्सिकन भोजन की लालसा…
25 मिनट
सामान्य
मैक्सिकन आलू
एक की जरूरत है लस मुक्त और लैक्टो ओवो…
35 मिनट
विशेषज्ञ
सिचुआन बीफ सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
11 एचआरएस, 30 मिनट
कठिन
ताहिनी ड्रेसिंग के साथ मोरक्कन भुना हुआ शाकाहारी
ताहिनी ड्रेसिंग के साथ मोरक्कन…
45 मिनट
कठिन
हरीसा चिकन ट्रेबेक
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल…
50 मिनट
सामान्य
मोरक्कन चिकन
मोरक्कन चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी…
30 मिनट
सामान्य
वेजी सॉसेज-चेडर फ्रिटाटा
वेजी सॉसेज-चेडर फ्रिटाटा सिर्फ मुख्य…
16 मिनट
कठिन
केल और सॉसेज के साथ एकोर्न स्क्वैश
केल और सॉसेज के साथ एकोर्न स्क्वैश…
45 मिनट
मध्यम
थाई शैली की मीठी और खट्टी उबली हुई मछली
थाई शैली की मीठी और खट्टी उबली हुई…
30 मिनट
कठिन
डिनर टुनाइट: मशरूम करी
डिनर आज रात: मशरूम करी सिर्फ हो सकता है…
45 मिनट
मध्यम
टर्की स्किन क्रैकलिंग के साथ कटा हुआ केल सलाद
टर्की स्किन क्रैकलिंग के साथ कटा हुआ…
40 मिनट
कठिन
संतरे और अखरोट के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नारंगी और अखरोट के साथ सौतेले…
45 मिनट
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एक मलाईदार कम वसा वाले, शाकाहारी लहसुन की चटनी में शियाटेक और साबुत गेहूं पेनी
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