रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 373

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

शतावरी और नैतिकता के साथ वील चॉप

शतावरी और नैतिकता के साथ वील चॉप सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

टैकोस अल पादरी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

तिल-क्रस्टेड सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

गाजर, लाल प्याज और अजमोद के साथ डीन और डेलुका का टूना सैंडविच

गाजर, लाल प्याज और अजमोद के साथ डीन और…45 मिनट

सब्जी स्टॉक

सब्जी स्टॉक एक है गुफाओं का आदमी, लस…45 मिनट

सामान्य

गाजर के साथ कोहलबी और सेब का सलाद

गाजर के साथ कोहलबी और सेब का सलाद…20 मिनट

चिकन और सफेद बीन मिर्च

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…50 मिनट

मध्यम

भुनी हुई सौंफ और बेबी गाजर

भुनी हुई सौंफ और बेबी गाजर सिर्फ साइड…45 मिनट

एडामे हम्मस

एडमैम हम्मस एक है लस मुक्त और शाकाहारी…45 मिनट

मध्यम

कोको डिलाईट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

भुना हुआ स्क्वैश के साथ काले और जंगली चावल का सलाद

भुना हुआ स्क्वैश के साथ काले और जंगली…45 मिनट

विशेषज्ञ

अरुगुला के साथ ग्रिल्ड कैलामारी

अरुगुला के साथ ग्रिल्ड कैलामारी…5 एचआरएस

स्लेट-ग्रिल्ड पोर्टरहाउस, गर्मियों की सब्जियां और खट्टी रोटी

यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर $ 3.12 प्रति…45 मिनट

स्विस चार्ड, जैतून और नींबू के साथ ब्लैक कॉड

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

भुना हुआ टमाटर के साथ सफेद सेम

भुना हुआ टमाटर के साथ सफेद बीन्स सिर्फ…45 मिनट

ब्लैक बीन सॉस के साथ सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

रोस्ट बीफ स्टॉक

के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13%…45 मिनट

मसालेदार शकरकंद और भुनी हुई ब्रोकली टोस्ट

यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और…45 मिनट

भुना हुआ बीट और आलू के साथ बेबी साग

भुना हुआ बीट और आलू के साथ बेबी…45 मिनट

स्नैप मटर, पीली मिर्च और डिल के साथ सामन-पिस्ता पिस्टौ

स्नैप मटर, पीली मिर्च और डिल-पिस्ता…45 मिनट

जड़ी बूटी भंवर के साथ चिकन और सफेद बीन सूप

जड़ी बूटी भंवर के साथ चिकन और सफेद बीन…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

पास्ता पिज्जा पाई

बकरी पनीर और अखरोट Soufflés के साथ Watercress और Frisee सलाद

फाउल बर्गर

ब्लैक बीन्स और स्लाव के साथ फ्लैंक स्टेक

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