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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 413
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
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डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
पोर्क सोर्पोटेल (गोयन पोर्क ऑफल स्टू)
पोर्क सोर्पोटेल (गोयन पोर्क ऑफल स्टू)…
1 घंटे, 30 मिनट
सामान्य
सरसों-क्रस्टेड ब्रांज़िनो
सरसों-क्रस्टेड ब्रांज़िनो सिर्फ…
25 मिनट
सामान्य
मूली, एनोकी, कीनू और एवोकैडो सलाद 'दावत' से
मूली, एनोकी, कीनू, और एवोकैडो सलाद 'दावत…
20 मिनट
विशेषज्ञ
कोरिज़ो और ब्रेज़्ड चिकन के साथ ब्लैक बीन सूप
कोरिज़ो और ब्रेज़्ड चिकन के साथ ब्लैक…
2 एचआरएस
कठिन
ब्लूबेरी अनार क्विनोआ काले सलाद
ब्लूबेरी अनार क्विनोआ काले सलाद…
40 मिनट
विशेषज्ञ
नींबू और मेंहदी के साथ आसान सॉसेज, केल और ब्लैक आइड मटर सूप
नींबू और मेंहदी के साथ आसान सॉसेज, केल…
2 एचआरएस
आसान
मसालेदार लाल रस
मसालेदार लाल रस सिर्फ वह पेय हो सकता…
10 मिनट
सामान्य
स्कीनी ग्रीक योगर्ट चिकन सलाद
स्कीनी ग्रीक योगर्ट चिकन सलाद सिर्फ…
20 मिनट
कठिन
भुना हुआ स्क्वैश के साथ काले और जंगली चावल का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ताइवानी बीफ नूडल सूप
ताइवानी बीफ नूडल सूप सिर्फ मुख्य…
3 एचआरएस
कठिन
बड़ा शाकाहारी कटोरा
बड़ा शाकाहारी कटोरा सिर्फ मुख्य…
55 मिनट
आसान
भैंस हरा रस
भैंस हरा रस एक है गुफाओं का आदमी, लस…
5 मिनट
विशेषज्ञ
केल और पिस्ता के साथ फेस्टिव बीट साइट्रस सलाद
केल और पिस्ता के साथ फेस्टिव बीट…
2 एचआरएस, 35 मिनट
कठिन
जॉन बेश की मसल्स और स्विस चार्ड सूप रेसिपी
जॉन बेश की मसल्स और स्विस चार्ड सूप…
40 मिनट
विशेषज्ञ
सफेद बोलोग्नीज़ के साथ एंड्रयू कार्मेलिनी का पप्पर्डेल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
3 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
स्मोकी, मसालेदार गोभी रोल
स्मोकी, मसालेदार गोभी रोल सिर्फ मुख्य…
1 घंटे
कठिन
रोमनस्को सलाद
रोमनस्को सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता…
40 मिनट
मध्यम
बेक्ड काजुन गोभी
बेक्ड काजुन गोभी आपके मुख्य…
45 मिनट
मध्यम
आसान ब्रोइल्ड मिसो-मैरीनेटेड ब्लैक कॉड
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
30 मिनट
कठिन
टमाटर सॉस और पैन-फ्राइड बैंगन के साथ स्पेगेटी
टमाटर सॉस और पैन-फ्राइड बैंगन के साथ…
30 मिनट
कठिन
आसान भुना हुआ मशरूम
आसान भुना हुआ मशरूम एक है गुफाओं का…
1 घंटे
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