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अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 53

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

साइट्रस पोर्ट चेरी सॉस के साथ बतख स्तन

साइट्रस पोर्ट चेरी सॉस के साथ बतख स्तन…40 मिनट

विशेषज्ञ

फूलगोभी और टमाटर के साथ ग्रील्ड धारीदार बास और अजमोद सलाद के साथ काले जैतून

फूलगोभी के साथ ग्रील्ड धारीदार बास और…1 घंटे, 10 मिनट

पास्ता के गोले फ्लोरेंटाइन

पास्ता गोले फ्लोरेंटाइन के बारे में…45 मिनट

मध्यम

गार्डन क्विनोआ सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…30 मिनट

विशेषज्ञ

श्नाइटल, वीनर-शैली

श्नाइटल, वीनर-शैली सिर्फ मुख्य…3 एचआरएस, 45 मिनट

दक्षिण-पश्चिमी ब्रिस्केट हैश

आपके पास कभी भी बहुत अधिक यहूदी व्यंजन…35 मिनट

सामान्य

क्यूबेड स्टेक इटैलिक

क्यूब्ड स्टेक इटालियनो एक है लस मुक्त…20 मिनट

विशेषज्ञ

वेनिसन रोस्ट

हिरन का मांस भुना हुआ है एक लस मुक्त और…2 एचआरएस, 55 मिनट

विशेषज्ञ

सब्जियों के साथ वेनिसन पॉट रोस्ट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…3 एचआरएस, 20 मिनट

विशेषज्ञ

सेब-प्रून स्टफिंग के साथ हंस

सेब-प्रून स्टफिंग के साथ हंस सिर्फ…3 एचआरएस, 20 मिनट

लाल मिर्च सॉस और ब्रोकोली के साथ पेनी

लाल मिर्च सॉस और ब्रोकोली के साथ पेनी…45 मिनट

ग्रीन स्मूथी

ग्रीन स्मूथी एक है केवमैन, ग्लूटेन…5 मिनट

टमाटर के साथ मसालेदार कैटफ़िश

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…20 मिनट

विशेषज्ञ

मसालेदार बीफ फजिटास

मसालेदार बीफ फजिटास आपके मुख्य…2 एचआरएस, 30 मिनट

विशेषज्ञ

पिज्जा सॉस और आटा

पिज्जा सॉस और आटा एक है डेयरी मुक्त 6…2 एचआरएस

विशेषज्ञ

प्याज, बाल्समिक सिरका और पैनकेटा के साथ सईद बछड़े का जिगर

प्याज, बाल्समिक सिरका और पैनसेटन के…1 घंटे, 25 मिनट

पालक भरवां पोर्टोबेलो मशरूम एवोकैडो के साथ

एवोकैडो के साथ पालक भरवां पोर्टोबेलो…50 मिनट

विशेषज्ञ

रोमेस्को के साथ नमक और काली मिर्च स्पेयर पसलियों

रोमेस्को के साथ नमक और काली मिर्च…4 एचआरएस, 20 मिनट

मध्यम

पालक, गार्बानो बीन्स और फेटा के साथ कैवाटापी

पालक, गार्बानो बीन्स और फेटा के साथ…45 मिनट

मध्यम

कारमेल-सेब पोर्क चॉप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

सामान्य

जंगली जामुन और विनो कॉटो के साथ स्कैलप्स और फ़ॉई ग्रास सॉटेड

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…25 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

घोंसले में अंडे

कुक द बुक: एग इन हेल

एन्को में डेव लिबरमैन के अंडे-टमाटर साल्सा

मुड़ा हुआ पनीर आमलेट

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