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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 1132

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

बकरी पनीर और अरुगुला के साथ पास्ता सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…25 मिनट

मेयर नींबू, अरुगुला और पिस्ता के साथ साबुत गेहूं की स्पेगेटी

मेयर नींबू, अरुगुला और पिस्ता के साथ…14 मिनट

मध्यम

स्ट्रॉबेरी टोफू कटा हुआ सलाद

स्ट्रॉबेरी टोफू कटा हुआ सलाद सिर्फ…45 मिनट

अरुगुला और बोक चोय के साथ सरसों-चमकता हुआ चिकन

अरुगुलन और बोक चोय के साथ सरसों-चमकता…45 मिनट

विशेषज्ञ

ओवन-सूखे टमाटर और अरुगुला-बादाम पेस्टो के साथ बुकाटिनी

ओवन-सूखे टमाटर और अरुगुला-बादाम…2 एचआरएस

टमाटर सॉस और अरुगुला के साथ पास्ता

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…20 मिनट

सामान्य

पेस्टो वेजी पिघला देता है

पेस्टो वेजी मेल्ट्स सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

ब्रोकोली और अरुगुला सूप

ब्रोकोली और अरुगुला सूप सिर्फ मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

अरुगुला के साथ ग्रीष्मकालीन पिज्जा

अरुगुला के साथ ग्रीष्मकालीन पिज्जा…1 घंटे, 45 मिनट

टमाटर और अरुगुला के साथ स्पेगेटिनी

टमाटर और अरुगुला के साथ स्पेगेटिनी…21 मिनट

विशेषज्ञ

फवा के पत्तों और अरुगुला सलाद के साथ चना केक

फवा के पत्तों और अरुगुला सलाद के साथ…1 घंटे

मकारोनी सलाद

मैकरोनी सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो…10 मिनट

अरुगुला के साथ टैगलीटा

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल…50 मिनट

पालक अरुगुला पेस्टो

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन…2 मिनट

रिकोटा, पालक, अखरोट और अरुगुला के साथ लसग्ना

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…45 मिनट

सामान्य

गर्म सामन और अरुगुला पास्ता सलाद

गर्म सामन और अरुगुला पास्ता सलाद…40 मिनट

सामान्य

अरुगुला, तोरी और सौंफ का सलाद

अरुगुला, तोरी और सौंफ का सलाद सिर्फ…45 मिनट

अरुगुला और टमाटर के साथ चिकन मिलानी

अरुगुलन और टमाटर के साथ चिकन मिलानी एक…45 मिनट

मध्यम

शैंपेन के साथ स्कैलप्स, अंगूर, अरुगुला और पालक का सलाद

शैंपेन के साथ स्कैलप्स, ग्रेपफ्रूट,…45 मिनट

मध्यम

आलू, जेरूसलम आटिचोक, अरुगुला और एक पका हुआ अंडा

आलू, जेरूसलम आटिचोक, अरुगुला और एक पका…1 घंटे, 1 मिनट

फ़ारो, चना और अरुगुला सलाद

फ़ारो, चना और अरुगुला सलाद सिर्फ मुख्य…15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

पके हुए बादाम और मक्खन के साथ पिसा हुआ शतावरी

सॉस विर्ज के साथ ग्रील्ड बास

करी चाय सैंडविच

वेनिला आइसक्रीम के ऊपर बोर्बोन कारमेल के साथ उबला हुआ अनानास

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