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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 118

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

आलसी Lasagna के साथ भेड़ का बच्चा Ragu, पालक और Ricotta

आलसी Lasagna के साथ भेड़ का बच्चा Ragu, पालक और…2 एचआरएस, 50 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ मेंहदी आलू के साथ ग्रील्ड रिब-आई स्टेक

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…1 घंटे, 30 मिनट

मध्यम

थाई टूना सलाद

थाई टूना सलाद के आसपास की आवश्यकता है 35…35 मिनट

सामान्य

Germanotta सौंफ टमाटर का सूप

Germanotta टमाटर सौंफ सूप एक गुफाओं का आदमी,…30 मिनट

मध्यम

क्राउट और बेकन के साथ दाल का सूप

क्राउट और बेकन के साथ दाल का सूप सिर्फ…43 मिनट

विशेषज्ञ

रोमेस्को सॉस के साथ पोर्क कबाब

नुस्खा रोमेस्को सॉस के साथ पोर्क कबाब…3 एचआरएस, 10 मिनट

Chard, सेम और Pancetta सूप

चार्ड, बीन और पैनकेटा सूप सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड Lasagna

ग्रील्ड लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…40 मिनट

सामान्य

केकड़ा और Guacamole सलाद

केकड़ा और Guacamole सलाद एक लस मुक्त, डेयरी…25 मिनट

चिकन Riggies और 'Scarole आत्मा के साथ

चिकन रिग्स और ' आत्मा के साथ स्कारोल…50 मिनट

मध्यम

चौथा-जुलाई पटाखा साल्सा

चौथा-जुलाई पटाखा साल्सा सिर्फ हो सकता…45 मिनट

शहद सरसों-मीठा और खट्टा स्वाद के साथ चमकता हुआ सामन

मीठे और खट्टे स्वाद के साथ हनी…45 मिनट

बादाम मिर्च के साथ बाल्समिक सिरका चिकन

बादाम मिर्च के साथ बाल्समिक सिरका…45 मिनट

विशेषज्ञ

एवोकैडो के साथ गीले रगड़ लाल स्नैपर टैकोस-पपीता साल्सा,खट्टा क्रीम और टोमाटिलो चिपोटल साल्सा

एवोकैडो के साथ वेट रब रेड स्नैपर…1 घंटे, 40 मिनट

विशेषज्ञ

दक्षिण-पश्चिमी चिकन मिर्च

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…5 एचआरएस, 15 मिनट

सब्जियों के साथ ओवन-पोच्ड सामन

सब्जियों के साथ ओवन-पोच्ड सामन सिर्फ…45 मिनट

आलू-बीन सलाद के साथ पोर्क

आलू-बीन सलाद के साथ पोर्क सिर्फ मुख्य…30 मिनट

Chipotle ब्लैक बीन सूप

Chipotle ब्लैक बीन सूप एक लस मुक्त मुख्य…40 मिनट

ब्लू पनीर-काली मिर्च स्टेक लपेटता है

ब्लू चीज़-काली मिर्च स्टेक रैप्स…45 मिनट

सेब मसाला-किशमिश स्नैक मिक्स

सेब मसाला-किशमिश स्नैक मिक्स एक है…10 मिनट

विशेषज्ञ

भरवां Artichokes

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

नींबू ब्लूबेरी उल्टा केक

ब्लूबेरी ऑरेंज पेनकेक्स

नींबू ब्लूबेरी पिज्जा

पीच, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी कुरकुरा

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