आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केल पेस्टो, टमाटर और बेकन के साथ पिसा पिज्जा आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 336 कैलोरी. के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिट्स, लैकिनाटो केल, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं Pita पिज्जा के साथ गोभी Pesto, टमाटर, और बेकन, आसान Pesto Pita रोटी पिज्जा, तथा सेब और बेकन Pita पिज्जा.
निर्देश
1
ओवन में एक बेकिंग शीट रखें । ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
(बेकिंग शीट को ओवन में रखें क्योंकि यह पहले से गरम हो जाता है । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक बड़े सॉस पैन में 4 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
गोभी जोड़ें; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल
5
बर्फ के पानी में नाली और डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
केल
6
नाली; केल से अतिरिक्त तरल निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल
7
एक खाद्य प्रोसेसर में केल, तुलसी के पत्ते, 2 बड़े चम्मच पाइन नट्स, 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ और लहसुन रखें । कटा हुआ होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
1 संतरा, छिलका
केल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
8
1 बड़ा चम्मच पानी, रस और नमक डालें; 5 बार पल्स करें । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे खाद्य ढलान के माध्यम से तेल डालना; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
9
प्रत्येक पीटा के ऊपर लगभग 2 बड़े चम्मच पेस्टो फैलाएं । टमाटर और बेकन के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
2 का संयोजन
10
शेष परमेसन और मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के; शेष 1 बड़ा चम्मच नट्स के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलू
हंट्स® टमाटर सॉस
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
11
ओवन से पैन निकालें; पैन पर पिटास रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
12
400 मिनट के लिए या क्रस्ट ब्राउन और कुरकुरा होने तक 12 पर बेक करें ।