कोनी के त्वरित स्टू

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कोनी का त्वरित स्टू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 440 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में आलू, कंडेंस्ड टोमैटो सूप, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 82 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं कोनी Tortellini सलाद, चाची कोनी का नारियल केक, तथा त्वरित गोल्डन स्टू.