कचरा सलाद और शैंपेन विनैग्रेट

कचरा सलाद और शैंपेन विनैग्रेट
कचरा सलाद और शैंपेन विनैग्रेट सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 337 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। इसके लिए एकदम सही है नए साल की पूर्व संध्या. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन, सरसों, आइसबर्ग लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं शैंपेन विनैग्रेट के साथ लाल सलाद, शैंपेन विनैग्रेट के साथ तरबूज का सलाद, तथा शैंपेन विनैग्रेट के साथ अंगूर का सलाद.

निर्देश

1
विनिगेट के लिए: एक मध्यम कटोरे में, सिरका, अजमोद, सरसों, अजवायन, अजवायन और लहसुन को एक साथ फेंटें । फेंटते समय, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और आप रॉक करने के लिए तैयार हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
VinaigretteVinaigrette
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
सलाद के लिए: एक बड़े कटोरे में हिमशैल, रोमेन, मशरूम, गाजर, अजवाइन, पनीर और टर्की को एक साथ टॉस करें, और तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में रखें । परोसने से पहले, स्वस्थ मात्रा में ड्रेसिंग डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और ऊपर से एंकोवी और पेपरोनसिनी डालें । ..आपने अभी अपना फ्रिज साफ किया है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
AnchoviesAnchovies
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
RomaineRomaine
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

2तेल में पैक किए गए 4 एंकोवी, पूरेतेल में पैक किए गए 4 एंकोवी, पूरे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस नीले पनीर crumblesऔंस नीले पनीर crumbles2गाजर, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआगाजर, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआ1डंठलअजवाइन, खुली और पतली कटा हुआअजवाइन, खुली और पतली कटा हुआ3(सर्दी)(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डेली कटा हुआ टर्की स्तन, मोटे तौर पर कटा हुआडेली कटा हुआ टर्की स्तन, मोटे तौर पर कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखी सरसोंसूखी सरसों1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1लौंगलहसुन, कसा हुआलहसुन, कसा हुआ1प्रमुखोंआइसबर्ग लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 6 कप)आइसबर्ग लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 6 कप)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और काली मिर्चकोषेर नमक और काली मिर्च11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआPepperoncini, गार्निश करने के लिएPepperoncini, गार्निश करने के लिए1प्रमुखोंरोमेन, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 8 कप)रोमेन, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 8 कप)8सफेद बटन मशरूम, मोटा कटा हुआसफेद बटन मशरूम, मोटा कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकुछ और जो फ्रिज में स्वादिष्ट लगता है: इसे अंदर फेंक देंकुछ और जो फ्रिज में स्वादिष्ट लगता है: इसे अंदर फेंक दें
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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