खस्ता पीटा बीएलटी
क्रिस्पी पीटा बीएलटी रेसिपी लगभग 50 मिनट में बनाई जा सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.55 है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 726 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 28 ग्राम वसा है । दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए लहसुन की कली, दूध, जैलपीनो मिर्च और कुछ अन्य चीजें ले लें। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 78% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में बीएलटी पीटा पॉकेट्स , क्रिस्पी चना पीटा और क्रिस्पी ब्रेकफास्ट पीटा शामिल हैं।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, लहसुन और नींबू के छिलके मिलाएं। परोसने तक ढककर ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम पीले ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/4-इंच के स्लाइस में काटें]()
2 मध्यम पीले ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/4-इंच के स्लाइस में काटें![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका
2 मध्यम पीले ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/4-इंच के स्लाइस में काटें
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 संतरा, छिलकाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)2
आटा, दूध और ब्रेड क्रम्ब्स को तीन अलग-अलग उथले कटोरे में रखें। स्क्वैश और जैलापीनो स्लाइस को आटे से लपेटें, फिर दूध में डुबोएं और ब्रेड के टुकड़ों से लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा Jalapenos]()
कटा Jalapenos![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![कतरन चाकू]()
कतरन चाकू![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे]()
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे![जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ]()
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ
कटा Jalapenos
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
कतरन चाकू
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
कुकिंग स्प्रे से लेपित बेकिंग शीट पर रखें। सब्जियों पर अतिरिक्त कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलगउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग4
475° पर 12-14 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक, एक बार पलट कर बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल5
पीटा के हिस्सों के अंदर मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं; सलाद, टमाटर, बेकन और ब्रेडेड सब्जियों से भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च]()
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च![2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च]()
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![2 का संयोजन]()
2 का संयोजन
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 का संयोजनउपकरण
सामग्री
16![पकाया बेकन स्ट्रिप्स, आधा]()
पकाया बेकन स्ट्रिप्स, आधा1846 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वसा रहित दूध]()
वसा रहित दूध31मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2![jalapeno peppers, seeds removed and cut into 1/4-inch slices]()
jalapeno peppers, seeds removed and cut into 1/4-inch slices01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![कसा हुआ नींबू का छिलका]()
कसा हुआ नींबू का छिलका756 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![panko (जापानी) रोटी के टुकड़ों]()
panko (जापानी) रोटी के टुकड़ों8![पिटा पॉकेट आधा]()
पिटा पॉकेट आधा8![romaine पत्ते]()
romaine पत्ते8स्लाइस![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/4 इंच के स्लाइस में कटा हुआ]()
पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/4 इंच के स्लाइस में कटा हुआ
पकाया बेकन स्ट्रिप्स, आधा1846 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वसा रहित दूध31मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सभी उद्देश्य आटा1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2
jalapeno peppers, seeds removed and cut into 1/4-inch slices01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
कसा हुआ नींबू का छिलका756 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
panko (जापानी) रोटी के टुकड़ों8
पिटा पॉकेट आधा8
romaine पत्ते8स्लाइस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/4 इंच के स्लाइस में कटा हुआकठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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