नुस्खा गंदा चावल लगभग में अपने क्रियोल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 12 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास हाथ में एंडोइल, काली मिर्च, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गंदा चावल, गंदा चावल, तथा गंदा चावल.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में भिंडी और 1/2 छोटा चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर 6-चौथाई गेलन ओवनप्रूफ डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
सॉसेज डालें, और 6 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
4
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके ओकरा के साथ कटोरे में सॉसेज को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
भिंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
कटोरा
5
पैन में लीवर डालें, अगर पैन सूख जाए तो और तेल डालें और 4 मिनट या सख्त होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
भिंडी के मिश्रण में लीवर डालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडी
7
पैन में प्याज और लहसुन डालें, अगर पैन सूखा है तो और तेल डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, 5 मिनट या नरम और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
शेष 1 1/2 चम्मच कोषेर नमक, चावल, और अगले 4 अवयवों में हिलाओ । कुक, लगातार सरगर्मी, 2 से 3 मिनट या चावल और लहसुन सुगंधित होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमक
लहसुन
चावल
9
शराब जोड़ें, पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी करें । शोरबा में हिलाओ। एक उबाल लें, गर्मी से निकालें, और आरक्षित भिंडी मिश्रण में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
भिंडी
शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
ढककर 375 पर 35 से 40 मिनट तक या तरल अवशोषित होने तक और चावल के नरम होने तक बेक करें ।
काजुन के लिए अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ला मारिया क्रिस्टी वाइनयार्ड अल्बारिनो । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।