ताइमा का कैच-सीडर प्लैंक ग्रिल्ड सैल्मन

ताइमा का कैच-सीडर प्लैंक ग्रिल्ड सैल्मन
ताइमा का कैच-सीडर प्लैंक ग्रिल्ड सैल्मन आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 493 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल स्प्रिंग्स, जैतून का तेल, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताइमा का कैच-सीडर प्लैंक ग्रिल्ड सैल्मन, ग्रील्ड देवदार-तख़्त सामन, तथा ग्रील्ड देवदार तख़्त सामन.

निर्देश

1
विशेष उपकरण: धूम्रपान करने वाले के लिए 2 देवदार के तख्ते एल्डर लकड़ी के चिप्स
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
2
देवदार के तख्तों को 20 से 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
जैतून का तेल और कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ सामन को कोट करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
सामनसामन
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
4
सैल्मन को धूम्रपान करने वाले में डालें, कोल्ड स्मोकिंग सेटिंग पर सेट करें और लकड़ी के चिप्स के साथ 20 से 30 मिनट तक ग्रिल करने के लिए तैयार होने तक धूम्रपान करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
पेस्टो: एक खाद्य प्रोसेसर में स्वाद के लिए तुलसी, पाइन नट्स, लहसुन, नींबू और नमक और काली मिर्च को ब्लिट्ज करें । मिश्रण के चिकना होने तक धीरे-धीरे अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नाड़ी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पाइन नट्सपाइन नट्स
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
नींबूनींबू
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
6
पेस्टो को एक छोटे सर्विंग बाउल में डालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
देवदार के तख्तों को सूखा लें और प्रत्येक तख़्त के शीर्ष को वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए, और डिल स्प्रिंग्स के साथ सीज़न करें । प्रत्येक देवदार तख़्त पर सामन के 3 टुकड़े डालें और मध्यम आँच पर 12 से 15 मिनट तक ग्रिल करें । नींबू का रस सामन एक बार पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
देवदार तख़्तदेवदार तख़्त
नींबू का रसनींबू का रस
सामनसामन
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
सैल्मन को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, ऊपर से पेस्टो डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर

सामग्री

1गुच्छाडिल स्प्रिंग्सडिल स्प्रिंग्स1गुच्छाताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2नींबू juicedनींबू juiced1गुच्छानींबू थाइम, कटा हुआ पत्तेनींबू थाइम, कटा हुआ पत्ते1नींबू, zested और juicedनींबू, zested और juiced1गुच्छामरजोरम, कटा हुआ पत्तेमरजोरम, कटा हुआ पत्ते1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1गुच्छाअजवायन, पत्ते कटा हुआअजवायन, पत्ते कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएtoasted पागल पाइनtoasted पागल पाइन2filletsसॉकी या किंग सैल्मन फ़िललेट्स, 6 (5-औंस सर्विंग्स) में कटे हुएसॉकी या किंग सैल्मन फ़िललेट्स, 6 (5-औंस सर्विंग्स) में कटे हुए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेलवनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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