ताइमा का कैच-सीडर प्लैंक ग्रिल्ड सैल्मन आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 493 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल स्प्रिंग्स, जैतून का तेल, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताइमा का कैच-सीडर प्लैंक ग्रिल्ड सैल्मन, ग्रील्ड देवदार-तख़्त सामन, तथा ग्रील्ड देवदार तख़्त सामन.
निर्देश
1
विशेष उपकरण: धूम्रपान करने वाले के लिए 2 देवदार के तख्ते एल्डर लकड़ी के चिप्स
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़
2
देवदार के तख्तों को 20 से 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
3
जैतून का तेल और कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ सामन को कोट करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
जैतून का तेल
सामन
जड़ी बूटी
4
सैल्मन को धूम्रपान करने वाले में डालें, कोल्ड स्मोकिंग सेटिंग पर सेट करें और लकड़ी के चिप्स के साथ 20 से 30 मिनट तक ग्रिल करने के लिए तैयार होने तक धूम्रपान करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन
फ्रेंच फ्राइज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
5
पेस्टो: एक खाद्य प्रोसेसर में स्वाद के लिए तुलसी, पाइन नट्स, लहसुन, नींबू और नमक और काली मिर्च को ब्लिट्ज करें । मिश्रण के चिकना होने तक धीरे-धीरे अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नाड़ी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च
पाइन नट्स
लहसुन
तुलसी
नींबू
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
6
पेस्टो को एक छोटे सर्विंग बाउल में डालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
8
देवदार के तख्तों को सूखा लें और प्रत्येक तख़्त के शीर्ष को वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए, और डिल स्प्रिंग्स के साथ सीज़न करें । प्रत्येक देवदार तख़्त पर सामन के 3 टुकड़े डालें और मध्यम आँच पर 12 से 15 मिनट तक ग्रिल करें । नींबू का रस सामन एक बार पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
वनस्पति तेल
देवदार तख़्त
नींबू का रस
सामन
डिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
9
सैल्मन को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, ऊपर से पेस्टो डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।