दक्षिण-पश्चिमी रोलअप
दक्षिण-पश्चिमी रोलअप केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 452 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फजीता सीज़निंग मिक्स, चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स, मैदा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी स्लाव के साथ दक्षिण-पश्चिमी राहेल सैंडविच: सूअर का सिर सबसे बोल्ड ब्रैकेट चुनौती, तुर्की रोलअप, तथा सॉसेज-अंडा रोलअप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पालक और फजीता मसाला मिलाएं; शोरबा जोड़ें । मध्यम गर्मी पर कुक, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट । चिकन और अगले 3 अवयवों में हिलाओ; पनीर पिघलने तक उबालें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के 1 तरफ 1 कप चिकन मिश्रण फैलाएं, किनारों के चारों ओर 1/2 इंच की सीमा छोड़ दें ।
टॉर्टिला को कसकर रोल करें, और प्लास्टिक रैप में लपेटें । 30 मिनट ठंडा करें ।
रोलअप खोलना, और स्लाइस में कटौती ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने प्रशीतित लुई रिच नक्काशी बोर्ड दक्षिण-पश्चिमी स्वाद वाले चिकन स्तन स्ट्रिप्स का उपयोग किया ।